os Treinos
Os treinos serão dados consoante o nível das jogadoras em termos de habilidade de patinagem. As SCR predispõem-se a ensinar quem não sabe patinar. Para quem já sabe patinar, mas ainda não domina bem os patins e nunca praticou este desporto (as chamadas de fresh-meat), também disponibilizamos treinos específicos. Só após atingirem um determinado nível de destreza sobre patins e noções teóricas e práticas de Roller Derby é que as jogadoras integrarão a equipa principal. Adicionalmente, regemo-nos pelas regras da Woman's Flat Track Derby Association (WFTDA).
Treinos Regulares
Os nossos treinos regulares acontecem três vezes por semana. É nestes treinos que, consoante as necessidades das patinadoras, ensinamos as bases necessárias de patinagem e desenvolvemos a prática do Roller Derby. Temos diversos objectivos em que nos focamos para que possamos desenvolver as patinadoras e as jogadoras. Reconhecemos que cada pessoa aprende ao seu ritmo, sendo que nos concentramos na evolução individual, assim como na evolução da equipa.
Bootcamps
Os bootcamps são treinos intensivos que permitem às jogadoras melhorarem as suas competências. Encorajamos as patinadoras a participarem nestas actividades, visto que estes treinos (adicionais) permitem um conhecimento mais aprofundado do Roller Derby, a aprendizagem de novas técnicas e estratégias, e o contacto com outras patinadoras de outras equipas. Os bootcamps podem ser organizados por qualquer liga/equipa.
